Международный день йоги

Вчера, 21 июня, отмечался международный день йоги. Празднование происходит по решению ООН, принятому в прошлом году. В самой Индии, на родине йоги, праздник отметили массовым выполнением йоговских техник, на самом крупном мероприятии приняло участие 35000 человек, включая Премьер-министра страны.

Аналогичные массовые занятия были проведены и во многих странах мира, в Европе в первую очередь. К сожалению, в Азербайджане ранее планируемое подобное действие провести не удалось. По слухам, массовые мероприятия запретили из-за Евроолимпиады. Конечно, йога — это не спорт. Но в итоге Азербайджан, к сожалению, не смог продемонстрировать свою прогрессивность в этом вопросе…

На самом деле, йога в Азербайджане существует давно. И дело не только в общеизвестной толерантности азербайджанцев к различным идеологиям. Тем более, что сама по себе йога вовсе не требует «смены идеологии» и не привязана к конкретной религии. Во всем мире йоговские практики (пранаямы, асаны, медитации) делают люди, относящие себя и к христианству, и к исламу, и к другим известным религиям, вполне оставаясь в их лоне.

Так вот, дело не только во всем этом. Дело еще и в том, что индийские (ведические) традиции имеют давние связи с Азербайджаном. Всем известный Храм огнепоклонников близ Баку был построен (и активно посещался) паломниками из Индии… И вообще в традициях Индии и Азербайджана есть много общего. Кстати, даже та самая наша знаменитая толерантность — в Индии она тоже очень развита.

Что касается самой йоги, то она становится все более и более популярной во всем мире. Большинство людей, конечно, не лезут в «дебри» и просто выполняют практики. Для них этого достаточно, результат есть. Однако, надо иметь ввиду одну важную вещь. Заниматься йогой надо под руководством знающего инструктора, а не самостоятельно по сомнительным книжкам, которые наводнили полки магазинов.

Многие действительно искренне приравнивают йогу к спортивной области. Но это совсем не так. Да, важное место в йоге занимают физические упражения. Но характер этих упражнений кардинально отличается от привычной нам физкультуры. И сами упражнения, и способ их выполнения — в йоге все иначе. Именно поэтому после любого занятия традиционным спортом человек чувствует усталость, а после практик йоги — наоборот, подъем сил.

В Азербайджане есть довольно много различных клубов и секций йоги. Некоторые из них почему-то исключительно женские (мне однажды вообще искренне сказали, что йога — это «женский вид спорта для сохранения фигуры», как говорится, «улыбнуло»). Я не берусь судить о их качестве, ибо не сталкивался. Но для меня высший авторитет в йоге — это Шри Шри Рави Шанкар, обладатель титула «Йога Широмани», основатель Международного Фонда «Art of Living», консультант ООН по социальным вопросам и автор уникальных дыхательных техник, а также антистрессовых и оздоровительных курсов.

Я сам занимаюсь йогой уже много лет. Возможно, не так интенсивно, как надо, но я с трудом себе сейчас представляю, как я раньше жил без этих техник и этих знаний. Антистрессовую эффективность проводимых Фондом курсов ни с чем нельзя сравнить даже близко. А чем меньше стресса в обществе, тем приятнее и благополучнее его жизнь, тем меньше уровень преступности и выше качество работы людей.

Иначе говоря, в распространении знаний и практик йоги среди населения заинтересовано должно быть, в первую очередь, правительство любой страны. И нашей в том числе. Хотя, конечно, для этого правительство должно понимать смысл и цель йоги, иметь полноценную и правдивую информацию о предмете.

В этом плане придание йоге международного статуса на уровне ООН — это большой прогресс. И будем надеяться, что с каждым годом популярность и доступность этого метода саморазвития будет только расширяться и углубляться. И в Азербайджане, и во всем мире!