Сегодняшнюю дату, 13 мая, уже 40 лет отмечают миллионы людей по всему миру. И миллионов этих становится все больше. Да, на свете есть немало людей, которые заслужили уважение, признательность и благодарность. Но тут случай особый.
Сегодня день рождения Шри Шри Рави Шанкара — самого известного духовного лидера нашего времени и основателя самой крупной волонтерской организации — Международного Фонда «Искусство жизни». Так за что же его благодарить?
Нас всех учили в школе многим важным и полезным предметам. Нас учили в институтах. Нас учили родители. Благодаря всему этому мы знаем очень много физических законов, химических формул и исторических дат. Мы даже знаем стихи и можем отличить картины Левитана от картин Пикассо.
Но ни родители, ни школа, ни институт не учили нас контролю над своими эмоциями, не учили нас управлять своими мыслями, не учили нас слушать свое тело и корректировать свое здоровье по его сигналам. А главное — никто не учил нас тому, как преодолевать последствия многочисленных стрессов.
Что делают люди, когда хотят отдохнуть и расслабиться? В лучшем случае, ложатся спать. В худшем — напиваются до чертиков. А еще курят, наедаются сладкими конфетами, смотрят бесконечные сериалы, теряя время своей жизни…
Курить вредно, пить тем более. Да и сахар не полезен, как известно. Но оказывается, есть и другие способы освободиться от стресса: это дыхательные техники и медитация. И, в отличие от перечисленного выше, эти способы не только не вредны, но и полезны. А главное — они не маскируют ваш стресс, а действительно убирают его!
«Искусство жизни» (ИЖ) не только учит техникам. Оно дает и теоретические знания. А знания — это сила! Так вот, автором всех этих техник и всех этих знаний как раз и является человек, отмечающий сегодня свой день рождения — Шри Шри Рави Шанкар. Впрочем, он сам не отмечает, отмечают его ученики в 156 странах мира. И подарки он не принимает — не нужны подарки Мастеру. Единственное, чего он хочет, это чтобы все люди на Земле были счастливы и улыбались друг другу искренне и радостно.
Да, есть у него такая идея: «Весь мир — одна семья». И девиз «Искусства жизни» — это «Общество без насилия, тело без болезней, дыхание без перебоев, ум без заблуждений, интеллект без предубеждений, память без травм и душа без печали». Возможно ли это? Да, вполне. Именно для достижения этой цели множество обученных Мастером учителей ведут по миру антистрессовые и оздоровительные курсы.
И хочу напомнить: «Art of Living» — организация не коммерческая, а благотворительная. Учителя — волонтеры, организаторы курсов — тоже. И множество курсов проводятся бесплатно для участников: курсы для заключенных, для пострадавших в конфликтах, для переживших стихийные бедствия — всего не перечесть. Мастером создано 57 различных программ, для разных возрастов и категорий. Курсы ИЖ проходили министры, кардиналы, академики в разных странах и организациях.
Да! Эти техники и знания универсальны для всех, независимо от вашей расы, национальности, религии и культуры! Все люди на самом деле устроены совершенно идентично, как в плане тела, так и в плане ума. Поэтому на курсы приходят христиане, мусульмане, африканцы, японцы, капиталисты, коммунисты — это все не имеет значения!
Если вы хотите научиться понимать себя и других, если вы хотите улучшить свое здоровье и управлять своими эмоциями, своим умом и своим поведением, если вы хотите понять то, что кажется непонятным — приходите на курсы «Искусства жизни»! Учителя и центры ИЖ есть почти во всех странах и во многих городах (примерный список адресов).
В далеком 2000 году я познакомился с этими техниками и знаниями. И моя жизнь изменилась. Да, я не знаю, «что было бы, если бы» не эти курсы. Но я знаю, что до них я был слеп, глух и глуп. Хочу предвосхитить вопросы: вам не нужно во что-то верить или не верить. Повторяю: эти техники работают на уровне физиологии, это не плацебо. Эффективность их многократно доказана, если интересно — ищите сами, мне же хватает личного опыта. А те знания, которые дает Мастер в своих лекциях и беседах, помогли мне увидеть и понять многое как в себе самом, так и в окружающем меня мире.
Так что сегодня, прежде всего, праздник у меня. И у всех тех, кому Шри Шри Рави Шанкар помог найти самих себя. Спасибо Мастеру!