Удивительные дни (о питании)

Чего только люди не придумают! Я каждый день смотрю страницу полезных информеров на одном из своих сайтов. Там, в частности, есть календарь праздников, на текущий день что в мире отмечается.

Так вот, чего там только не встретишь! Про праздники религиозные или политические я не говорю, с ними все понятно (хотя и они иногда бывают занятными). И даже профессиональные праздники выглядят нормально (опять же, за редкими исключениями). Но остальное… 🙂
К сожалению, я не запоминал все эти казусы, если хотите — сами заходите и смотрите каждый день. Просто сегодня я уже не выдержал. А именно, в России отмечается день здорового питания (отказ от излишеств в еде). Собственно, я как раз двумя руками за здоровое питание. Но почему всего один день? А главное, какое питание считать здоровым?
Ведь все исследования диетологов откровенно финансируются соответствующими корпорациями. И поэтому существует тьма диет, но никакого реального эффекта…
Мне все же кажется, что каждый человек должен сам прислушиваться к своему организму и подбирать еду под свои возможности и потребности. Но при этом, конечно, надо соблюдать элементарные правила. Какие?
Первое — не пить много жидкости за едой, тем более, не пить холодные напитки.
Второе — не смешивать несовместимое. Все привыкли кушать мясо с картошкой или макаронами. Но ведь белки перевариваются в кислой среде, а крахмал — в щелочной. А потом прямо по рекламе — «в животе ураган».
Третье — человеку реально нужно не так уж много еды. Не надо набивать брюхо до отвала! Ферментов не хватит, не переваренная еда осядет на стенках кишок или (в лучшем случае) выйдет наружу (приятного аппетита). И какой смысл?
Впрочем, о питании можно говорить долго, это тема не для заметки в блоге, а для статьи. Да писать неохота. Просто следуйте хотя бы этим правилам — уже полезно…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *